5 Cara Sederhana Untuk Mencegah Jerawat

Berikut adalah beberapa cara sederhana untuk mencegah jerawat, di mana Anda dapat melakukan hal ini.

jerawat1. Yang paling penting yang kita harus lakukan dan jangan pernah mengabaikan mencuci wajah. Hal ini sangat disayangkan bahwa banyak orang yang tahu tentang ini namun tidak melakukannya. Ketika Anda melakukan ini, Anda dapat membasuh kotoran, sel-sel kulit mati dan bakteri yang terjebak di dalam pori-pori kulit. Lakukan ini di pagi hari sebelum Anda memulai aktivitas dan sekali lagi di malam hari sebelum Anda tidur.

2. Selanjutnya, Anda harus memilih obat yang paling tepat sehingga jerawat tidak akan pernah kembali. Karena panik dan semata-mata keinginan untuk menyingkirkan jerawat, banyak orang akan membeli obat tanpa berkonsultasi dengan ahli. Hal ini akan menyebabkan jerawat semakin banyak dari sebelumnya.

3. Cara lain untuk mencegah jerawat adalah dengan istirahat dan tidur yang cukup. Stres mungkin bukan penyebab sebenarnya dari jerawat tapi pasti adalah salah satu faktor yang akan meningkatkan kesempatan Anda terkena jerawat. Tidur dan istirahat dapat menghilangkan stres dan dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh untuk mengalahkan invasi bakteri pada kulit.

4. Mengurangi penggunaan kosmetik – Penggunaan kosmetik berlebihan dan terus-menerus akan menyebabkan pori-pori tersumbat. Oleh karena itu, sirkulasi udara akan turun. Cobalah untuk memilih kosmetik yang berbasis air.

5. Olahraga adalah cara lain untuk mencegah munculnya jerawat. Keringat yang Anda keluarkan ketika berolahraga akan membasuh debu dan bakteri di pori-pori Anda, mencegah perkembangan jerawat.

Itulah beberapa cara sederhana untuk mencegah jerawat, yang jika diterapkan secara konsisten, dapat mengakibatkan Anda memiliki indah dan kulit mulus tanpa jerawat.